【ホットクックレシピ】かぼちゃのポタージュスープの作り方/ダイエット用

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しらたき

かぼちゃの甘味をひきだすホットクック
内鍋に材料を投入したら”ピッ”するだけ
簡単すぎるのに美味しい
冷たくしてもおいしいスープ


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目次

かぼちゃのポタージュスープのレシピ

▼材料

・かぼちゃ 1/4個(約400g)
・玉ねぎ 1/2個(約100g)
・コンソメキューブ 2個
・水 200g


・牛乳 200g

ダイエット用にバターなど脂質をいれず、シンプルな材料にしてあります。

▼作り方
①かぼちゃの種と皮を取り除き、2㎝角に切る
②玉ねぎを薄切りにする(繊維を切るように横にスライス)
③材料Aを内鍋にいれる
ませ技ユニットセット 
ホットクック調理 メニュー番号25 かぼちゃのポタージュスープ → スタート
報知音が鳴ったら材料Bの牛乳を入れスタート

▼加熱時間は約50分
▼使用機種 SHARPホットクック KN-HW16G

調理の工程

①かぼちゃの種と皮を取り除き、2㎝角に切る
②玉ねぎ横に薄切りにする
③A材料を内鍋にいれる

牛乳以外の材料を全部入れるよ!

ませ技ユニットセット 
ホットクック調理 メニュー番号25 かぼちゃのポタージュスープ → スタート

報知音が鳴ったらBの牛乳を入れスタート

出来上がり♪
マグカップにいれてもかわいい

材料について

特別な材料は使っておりません。

しらたき

一人暮らし一年生の我が子でも作れるよう、シンプルな材料と作り方にしております。

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