【五井山・宮路山】電車の駅から登山口が近い愛知県の低山/平均1日1万歩達成が実は難しい理由

2025年2月4日

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愛知県豊川市にある電車の駅から登山口が近い「五井山・宮路山」の投稿
平均1日1万歩をめざすために歩数の稼げる山を選択
2025年は平均1日1万歩をめざす
歩数稼ぎのために公共交通機関で移動

五井山・宮路山について

・五井山・宮路山（ごいさん、みやじさん）
・五井山の標高　454ｍ
・宮路山の標高　361ｍ
・歩行時間　5時間58分（休憩1時間3分含む）
・歩行距離　約14.2㎞
・累積標高差　のぼり780ｍ/くだり782ｍ
・所在地　愛知県豊川市
・アクセス　名古屋鉄道　名電赤坂駅下車
・ルート　赤坂駅→第一駐車場→宮路山→五井山（来た道をもどる）

マイヤマップデータ

登山の様子

名電赤坂駅は名古屋から電車で約1時間の場所にある駅、急行が止まらないのでどこかで乗り換えが必要。

7：46　名電赤坂駅
8：10　宮路山登山口
9：04　宮路山第１駐車場（トイレあり）
9：21　宮路山山頂
10：56　五井山山頂（来た道をもどる）
12：36　宮路山
12：51　宮路山第１駐車場（トイレあり）
13：25　宮路山登山口
13：45　ランチ

ランチ「アナンタナンカレーレストラン」

登山後のランチは名電赤坂駅の付近にあるカレ―屋さん。でっかいナン、コクのある美味しいカレー、チキン、サラダ、ドリンクがついて990円と超お値打ち！

1日1万歩の達成が実は厳しい

思いつきで１日１万歩を目指しはじめたが、実際に開始してみると厳しいことだと分かった。

１万歩を歩くには１時間以上が必要。
毎日欠かすことなく１時間以上の時間をウォーキングのために確保出来るかどうかが問題。
１日欠かすと翌日は２時間以上の時間が必要になるが、歩くために２時間も時間を確保できますか？
体調がすぐれず２日お休みしたら、３日目には３時間以上が必要になってしまう。
実は平均１日１万歩達成というのはとってもハードルが高い。

わたしの場合、登山でたくさん歩いているから楽勝だろうと思うかもしれないが、翌日は身体を癒すためにダラダラ過ごすことが多く、前日の歩数貯金がなかったことになる。

登山なら山頂を目指しモクモクと歩けば1万歩が楽勝なのに、家のまわりを目標なきウォーキングしてもすぐに飽きてしまい歩数を増やすことが難しいというのも歩数が増えない要因。

ならば１回あたりの歩数を増やす登山をすればいいのだよという事に気づいた、なんだ簡単じゃないか。

ということで歩数を稼ぐためにマイカー移動を辞め、電車で登山口へ向かったことで本日の歩数は3万歩を超えた。

2025年の1日あたりの歩数は９，９８６歩まで追い上げたが、まだ平均1日あたりの歩数は１万歩に満たない。
ただいま歩数の借金中、早く歩数の貯金をしたい。